Новини проекту
Спільноті адміністраторів сайтів шкіл та ліцеїв!
Новий навчальний рік!
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
Як дбати про ментальне здоров'я та емоційну стійкість
З огляду на обставини сьогодення, надважливо підтримувати своє ментальне здоров'я, вчасно перезавантажуватись і отримувати позитивні емоції.
В рамках реалізації програми ментального здоров'я "Ти як?" психолог школи Цвірінько О.В. з учнями 7 класу провела заняття "Як дбати про ментальне здоров'я та емоційну стійкість", на якому було використано вправи з "Аптечки швидкої психологічної допомоги": вправи, що знімають напругу в тілі: "Струси з себе стрес", "Ледачий кіт" , техніка релаксації: повільне дихання, вправа, що відволікаєвід тривожних думок: "Заземлення ", вправи для заспокоєння: "Метелик", "Обійми" та вправу: "Мій настрій".
Здатність отримувати задоволення від життя — основна риса ментально здорової людини.
Коментарі:
Залишати коментарі можуть тільки авторизовані відвідувачі.