Як подбати про власне психічне та фізичне здоров’я
Дбати про ментальне здоров'я так само важливо, як і про фізичне. Вже другий рік ми живемо в постійному стресі, тривозі за себе, рідних, близьких. Навіть якщо посмішка на вустах, це не означає, що у нас все добре.
Підтримка потрібна всім, особливо дітям. Тож долаймо стрес та негативні емоції разом.
Психолог гімназії Цвірінько О.В. разом з учнями в "укритті", під час повітряної тривоги, виконали руханку: "Як подбати про власне психічне та фізичне здоров’я " розроблена дитячою психологинею Світланою Ройз.
https://www.facebook.com/100063642590608/videos/394033743060950